Kaygıları Aşma Rehberi

Zihninizin derinliklerinde yankılanan o huzursuz edici fısıltıların ve sosyal kaygıların aslında birer son değil, yeni bir başlangıç olduğunu hiç düşündünüz mü? Bu rehber eşliğinde olumsuz düşünce kalıplarını geride bırakırken, kendi iç huzurunuzu ve özgüveninizi yeniden keşfetmenin zarafetini yaşayacaksınız.

280,00 TL

196,00 TL

%30

Daha Fazla Psikoloji kitabı

Künye:

Hayykitap No: 602
Boyutlar: 15,5 x 23 cm
Sayfa Sayısı: 200
İlk Baskı: Eylül 2019
ISBN: 978-605-7674-07-4
Barkod No: 9786057674074

(0)

Koleksiyon +Fiyat Alarmı

Bu ürüne özel kampanyalar

6’lı Psikolojik Rehber Seti

Zihninizi saran kaygılardan kurtulmanın sırrı bu kitapta!

Kesin beni itici bulmuştur. Çok beceriksizim. Benden hoşlanmayacaklar. Hiç hata yapmamalıyım. Benden sıkılacaklar. Kesin benimle ilgili konuşuyorlar. Herkes bana bakacak. Mahcup olacağım. Hakkımda kötü düşünecekler. Elime yüzüme bulaştıracağım. Dışlanacağım. Beni sevmeyecekler.

Kaygıların dünyası adeta dipsiz bir kuyu fakat aynı zamanda koca bir çöplük. Nasıl baktığınıza, ele aldığınıza, nasıl başa çıktığınıza bağlı.

Kendiniz için felaket kehanetlerinde bulunup bunları gerçekleştirebilirsiniz ya da kaygılarınızı beslemekten vazgeçip, içinize yapışmış, hoşnut olmadığınız düşünceleri gün ışığına çıkarıp onları geride bırakabilirsiniz.

Sonuç şaşırtıcı olacaktır.

Özgüven. Hatalarını kabullenebilmek. Kendini sevmek. Kendinden kaçmamak. Huzur. İyi niyet. Hislerinin farkında olmak ve onlarla başa çıkabilmek. Kendini yatıştırabilmek. Olumlu düşünebilmek…

Bu kitapta detaylarıyla ve örnekleriyle sosyal kaygının ve olumsuz düşüncelerin nasıl aşılabileceği, sosyal kaygısı olup da zamanla aşmış kişilerin bunu nasıl başardıkları anlatılıyor.